Studies laten zien dat melatonine het ruggenmerg op verschillende vlakken beschermt. Zo helpt het de integriteit van het kraakbeen tussen de gewrichten te behouden. Ook voorkomt het apoptose, het afsterven van de cellen in het ruggenmerg. En hiernaast is melatonine is een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer, en speelt hierdoor een belangrijke rol bij het herstel bij hernia’s.